Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 173.37g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Семена Чиа Дары Помира, Green Street Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lunch: Куриное Филе. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|