Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 31.82g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. Snacks/Other: Край Каравай Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|