|
И так, до моря осталось 32 дня, почему бы не достигнуть цели в 10 кг, которую я наметила в Марте к поездке на море.
Купила путевки в один из лучших отелей по питанию (концепция ультра), не знаю как выживу там. Муж уже говорит, что кг 5 оттуда привезу 😩.
|
88.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 53.37g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Каша геркулес с valio. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Котлеты из Трески. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Рудь Золотой Ключик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|