|
вот так заканчивается июнь с увеличенными каллориями🤗 всё в минус и вес и объемы😊
Доброе утро!🌞🌞🌞
|
76.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 124.04g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Малина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриное Филе, Чеснок, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро Наташа🌞🌞🌞 да очень хороший месяц получился и ровно год как я начала😊 можно отметить маленькую победу, собираюсь поехать купить новую форму в зал😁
30 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
30 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Марина доброе утро🌞 мне кажется я никогда не позеленею😂😂😂
30 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
30 Jun 18 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|