Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 86.78g | Carbs: 390.92g.
Breakfast: Лимак Хлеб Пеклеванный, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар. Lunch: Сахар, Молком Кефир Обезжиренный, Проспект Лепешка Сметанная. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Котлеты по-Киевски, Дыня, Кесадилья Куриная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблоко. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Бег - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|