Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
114.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 100.49g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Черная Смородина, Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники Обезжиренные, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Ашан Весенняя Смесь, Судак Отварной. Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|