Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 71.13g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Окей Сыр Голландский, Лаваш, Milka Bubbles. Lunch: Белый Медведь Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Белый Медведь Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Креветки в Рассоле, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Окей Запеканка Творожная Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|