Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 80.10g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Усладов Торт Бархатный, Семена Льна. Lunch: Гречка, Магнит Сыр Костромской 45%, Большая Кружка Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|