Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 158.32g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Груши, Нектарин, Арахисовая Паста, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Черешня, Organic Life Масло Черного Тмина, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Olivari Оливковое Масло, Морской Окунь, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Горбуша на Пару, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Rule 1 Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|