Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 106.99g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Dymatize Казеин, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Bombbar Готовый Завтрак, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Болгарский Перец, Сэн Сой Соус Якисоба, Азу из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Dymatize Казеин, Bombbar Готовый Завтрак. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог 4%, Вкусвилл Коктейль Ванильный с Протеином , QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|