|
Mezelf 's avonds laten gaan met 3 handjes pinda's en wat chocolade van kindereitjes...gelukkig niet aangekomen, maar helaas ook niet afgevallen
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 93.34g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Uien, ERU Smeerkaas, AH Kippendijfilet, Babyspinazie, Zacht Gekookt Ei, Wit Brood, Koffie met Melk. Lunch: AH Gegrilde Groenten, AH Basic Sweet & Sour Sauce, AH Kalkoenfilet. Dinner: Grand'Italia Bolognese Saus, Courgette, Wortelen. Snacks/Other: AH Pinda's Gezouten, Kinder Surprise Ei, Chardonnay. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 25 minutes, Sitting - 5 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|