Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 92.89g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Красная Смородина, Вегана Мука Льняная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Подсолнечное Масло, Фундук Фундук, Мята, Творог 5%, Джюгас Сыр Пармезан, Сахар, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Lunch: Бахетле Печенье Сырное, Льняное Масло, Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Смородина Красная, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вегана Мука Льняная. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
пилить древесину электропилой - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|