Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 58.20g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Лагман. Dinner: Водка, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Креветки (Вареные или на Пару), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Виноград, Кофе с Молоком, Леденец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonsirusya's Weight History
|