Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 84.63g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Сметана , Панкейки. Lunch: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. Dinner: Optimum Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|