Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 58.89g | Carbs: 21.90g.
Breakfast: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Миндаль, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Other: Чили Вино Куартель Совньон Блан, Liebendorf Сыр Маасдам, Миндаль, Миндаль, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia37rus's Weight History
|