Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 121.60g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе. Lunch: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Parmalat Молоко 0,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Жареная. Dinner: Инжирный Персик, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Судак Жареный. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Ашан Миндаль Сушеный , Зеленое Яблоко, Quamtrax Recovery Cookie . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petra4ka's Weight History
|