LiliBrik's Journal, 01 Jul 18

LiliBrik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018

71.1 kg Lost so far: 13.9 kg. Still to go: 14.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2018:

1469 kcal

Fat: 58.38g | Prot: 167.62g | Carbs: 64.09g. Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Панкейки. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Ряженка Термостатная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Тофу с Травами, Пятерочка Яблоко Красное. more...

2255 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 9.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

LiliBrik's Weight History

View Complete History

LiliBrik's Journal, 01 Jul 18

Submit a Comment

LiliBrik's Weight History