Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 51.13g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Красные Помидоры, St. Dalfour Джем из Инжира, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 10%, Soba Гречневая Лапша, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Midori Морская Капуста, Bacardi Ром Bacardi, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|