Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 87.34g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Oltermanni Сыр Tilsit, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Увелка Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Посольский, Омский Бекон Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenkalyli's Weight History
|