Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 117.48g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Кофе Латте, Сахар, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Черешня, Малина, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Суп Харчо. Dinner: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Ленивый тирамису. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г), Черешня, Клубника, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|