|
Ура-ура! Жара и режим дают свои плоды! Впереди продуктивный июль! Начнём тренировки 💪🏻
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 121.26g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Масло Сливочное, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Куриный Суп, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сметана 20%, Наша Ферма Творог 1,8%. Snacks/Other: Сахар, Глубокое Концентрированное Молоко, Персики, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|