|
прогулялась и ещё -200гр😁 итого за утро -300
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 83.71g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Кинза, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Haas Горчица Баварская, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Prisma Томат Розовый, Haas Горчица Баварская, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Barilla Макароны Отварные, Магнит Сыр Гауда, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Магнит Персик, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ironlerix's Weight History
|