|
Уже неделю скачет вес на килограмм. С сегодняшнего дня перехожу на 3-х разовое питание. За шесть месяцев дробного питания скинула 7 кг, но сейчас от дробного питания начала испытывать дискомфорт. Посмотрим. Удачи мне и всем!!!
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 127.53g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|