Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 46.92g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Печеночные Котлеты, Помидоры, Огурец, Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы, Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Водка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|