Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 78.11g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Смак Хлеб Кайзер, Сыр Адыгейский. Lunch: Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Виктория Ватрушка со Сметаной, Постный Борщ. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Болгарский Перец, ВкусВилл Ёжики, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|