Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 50.21g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Нуга, Конти Конфета Золотая Лилия, Молочное Царство Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Коломчаночка Пастила Гранат, Персики, Абрикосы, Гороховый Суп. Dinner: Очаковский Квас, Фундук Фундук, Фисташки, Сыр Сулугуни, Добряна Сыр Король Артур, Окрошка. Snacks/Other: Молочное Царство Кефир 3,2%, Варенье, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Мистраль Рис Басмати, Клубника, Черная Смородина, Красная Смородина, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|