Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 95.68g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Вода, Сухие Семена Чиа, Мёд, Бразильские Орехи, Черешня, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная. Dinner: Два Капитана Мидии в Рассоле, Energy Diet Berry Mix, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatyutyunnikova's Weight History
|