Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 127.24g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Классическая, Лимон, Зеленый Чай, Pure Protein Pure Whey Сывороточный Изолят Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Зеленый Перец, Кинза, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|