|
Что-то в последнее время мой вес меня не радует😒
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 123.25g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленная Морковь, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|