Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 37.71g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Башкирскии Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Финик. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veneragay's Weight History
|