|
Ehem, ei tainnut painonlisäys olla pelkästään vettä. Yllä vanhan puntarin lukema. Uusi puntari: 74.6 kg (guest/75.0 kg oma mittaus, näyttäisi olevan jonkinlainen algoritmi (molemmissa puntarissa) joka koittaa valikoida painolukemia) BMI 24.0, rasvaprosentti 25.7%, sisäelinten rasvaprosentti 8%, lihasmassan osuus 33.0% ja lepoaineenvaihdunta 1 647 kCal.
|
74.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|