Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 19.02g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Фундук Фундук, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|