Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 54.91g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Нектарин, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%, Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Котлеты Индейка 🦃 Морковь 🥕 , ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Резной Палисад Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры. Snacks/Other: Фермер Сухов Фундук, Нектарин. more...
|
|
632 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 35 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 8 minutes, Treadmill - 55 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|