Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 35.57g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Персики, Махеевъ Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Му-Му Салат Овощной , Кабачковые Оладушки . more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 39 minutes, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|