Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 102.75g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Липецкое Мороженое Варенька, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Котик Икра Трески, Лаваш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|