Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 64.87g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Джемы и Варенья, Сыр Маасдам, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Лето Укроп Свежий, Огурец, Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Горчичный, Новгородский Бекон Колбаса Телячья Особая. Snacks/Other: Maitre Chocolate Mints, Абрикосы, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|