Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 141.28g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Bombbar Джем Малиновый, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ярмарка Ячневая Крупа, Черешня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Кабачок Гриль, Овощи Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Морковный Торт ПП, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Черная Смородина, Голубика, Красная Смородина, Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Мандарина, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|