Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 141.11g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Нектарины, Сыр Адыгейский, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Яичница, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Нектарин, Фасоль (без Соли, Отварная), Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Желе, Нектарин, Творог 5%, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BALERINKA98's Weight History
|