Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 150.84g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки. Lunch: Черешня, Дыня, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|