Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 71.36g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Нескафе Кофе 3В1, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Магнит Банан. Dinner: Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|