Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 95.45g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Российский, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Огородников Баклажаны с Овощами, Сметана, Савушкин Хуторок Творог 9%, Салат из Капусты, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimenkoma17's Weight History
|