Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 159.13g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр 50%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Свинина, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриное Филе, Баклажан, Кабачок. Dinner: Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|