|
Объемы меньше, а вес или стоит или больше🐖еда или вода, не знаю все в пределах кбжу. Но моя вина в этом есть. Мы наверное то, что мы едим, вот и я чизкейк и варенник видимо😂
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 78.17g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: Белевская Пастила Заварная Детская, Спеленок Пюре Яблоко, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Макдоналдс Сахар, Чай. Dinner: Черешня, Абрикосы, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Куриная запеканка. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Варенье. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|