Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 102.37g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Giro Сироп Pannenkoeken Stroop, Клубника (Моя), Черника, Малина, Овсянка на воде с тыквенными семечками и маслом. Lunch: Пирог Кабачковый с Лимонной Глазурью. Dinner: Салат с Рукколой, Помидорами, Пармезаном и Французской Горчицей, Брокколи Варёная с Оливковым Маслом, Болгарский Перец, Инделика Индейка(Поджарка). Snacks/Other: Голубика, García Baquero Manchego Queso De Oveja Curado, Черника, Малина, Голубика, Твоя Ферма Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|