|
Прошли кд, вода слилась. Вчера был маленький кусок торта, не записывала, но думаю в кбжу вписалась
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 88.69g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград-Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Северная Долина Молоко 2,5%, Чай, Яйцо. Lunch: Сахар, Чай, Творог 9%, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Редис. Dinner: Черешня, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай, Сахар, Данон Творожный Груша и Банан, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|