Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 105.68g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lactica Греческий Йогурт, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Растительное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|