|
Я так счастлива , осталось 0,7 кг и у меня будет вес как лет 7 назад, я понимаю что это просто цифра, но меня это так радует 💃💃💃
|
47.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 45.81g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Рыба Вареная, Соевый Соус, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Блины из Рисовой Муки, Тяжин Сгущёнка. Lunch: Чай, Тяжин Сгущёнка, Блины из Рисовой Муки, Красная Цена Кабачковая Икра, Ого Хлебец с Луком, Куриный Бульон, Клубника, Кабачки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Пиво, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ого Хлебец с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|