Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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76.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 73.71g | Prot: 114.71g | Carbs: 253.69g.
Breakfast: Quaker Avena en Hojuelas , Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, Extracto de Vainilla, Canela, Aceite Vegetal, Papaya, Huevo. Lunch: Sopa de Tortilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz a la Mexicana, Agua de Tamarindo. Dinner: Leche de Almendras, Plátano, Sandía, Fanta Fanta, Pico de Gallo, Arrachera, Guacamole, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Peras, Sandía, Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena con Manzana y Canela, Café. more...
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steady weight
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Freddytj's Weight History
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