|
Уехав в отпуск набрала 7 или 8 кг. Это с учётом того что я питалась ни так уж и много, и много двигалась.
Приехав значит домой не проходит и недели как я сбросила два кг 😲 просто сидя на диване. Это вообще как?
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 45.53g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|