Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 88.61g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лето Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Йола Фарш Говяжий, Макфа Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Домашенька Сметана 20%, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Сернурский Сырзавод Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|